Vencendo a Depressão :4° Consternação

Na primeira camada da depressão em 360° tem a consternação.

Dados :1°camada
Grau:4°
Palavra: Consternação

Significado da palavra consternação:
s.f. (substantivo feminino)
Ação ou efeito de consternar; ato de se consternar.
Tristeza imensa e profunda; dor: no velório a consternação dos parentes estava explícita.
Ausência de vigor; sem ânimo; abatimento: ele caiu numa consternação depois do divórcio.
Ação de se comover ou de se perturbar; choque.
(Etm. do latim: consternatio.onis)

Significado da palavra consternar:
v.t.d. e v.pron. (verbo transitivo directo e verbo pronominal)
Provocar ou sentir excesso de tristeza; desolar-se: a morte do presidente consternou o país; consternou-se com a morte da mãe.
Provocar ou sentir preocupação; ficar comovido; chocar: a lesão do atleta consternou a equipe; consternou-se com a tragédia.
Sentir ou causar desalento (ausência de ânimo); abater-se.
(Etm. do latim: consternare)

Esse é o primeiro sintoma da depressão
Tristeza profunda
Preocupação
Sabia que muitas pessoas estão com depressão por que alguém da família está com depressão

Vão vou muito longe assim
Na minha própria família estava tendo um caso assim

Entenda
Qual é a sua tristeza
Qual é a sua preocupação

São motivos de estar mesmo triste?! Ou preocupado?!

Você não precisa está mais assim
Vença o medo

Aproveite o dia , essa tarde a noite
Saia da inércia
Comece uma faxina em sua vida
Retira tudo o que lembra esse passado sofrido em sua vida

De um novo norte para sua vida.
Volte a sonhar

Viva a construção da realização dos seus sonhos

Você espera dos outros, mas o que você precisa você já tem

Comece a falar palavras para si mesmo
Eu posso fazer
O universo conspira ao meu favor
Eu vou conseguir

Sabia que o pior problema na depressão é isso nos abaixamos a nós mesmos
Falando que somos unitil
Que ninguém vai sentir nossa falta
Ou como nossa amada falou pensamos que as pessoas nos julgam